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燕窝的做法步骤

作者:admin 关注:时间:2019-03-29 11:21
详细内容

一、燕窝的做法步骤 1、燕窝 2、取二盏燕窝加入纯净水泡发 3、这是泡发了八个小时的 中间换二次水 4、流水冲洗 顺纹理撕成小条 5、放入炖盅内 加80度左右的热水 水量盖过燕窝一点就

一、燕窝的做法步骤
 

 
 
1、燕窝
 
2、取二盏燕窝加入纯净水泡发
 
3、这是泡发了八个小时的 中间换二次水
 
4、流水冲洗 顺纹理撕成小条
 
5、放入炖盅内 加80度左右的热水 水量盖过燕窝一点就好
 
6、加盖放入锅内 锅内水至炖盅一半高
 
7、大火煮沸转小火炖煮半小时 关火
 
8、美美的燕窝
 
9、按需要的量加点牛奶调入蜂蜜
 
10、补气润肺美白养颜
 
11、加黑枸杞
 
12、蜜桃冰块燕窝黑枸杞 好吃漂亮颜值高
 
 
 
二、燕窝怎么炖最有营养
 

 
 
1、女主人需要呵护
 
燕窝能给女人一生的滋养,为女人的美丽与智慧提供不可多得的营养成分。燕窝里含有天然的抗衰老成分,对受损细胞的修复和再生发挥着巨大作用,被誉为女性肌肤的青春玉液。食用燕窝能助颜抗衰老已为大多数注重自身保养。
 
在新加坡/港台区,有80%以上孕妇群体都在食用燕窝。无论是用于产前自己和宝宝的营养补给,还是产后塑身美容,燕窝,性平温和、养胃润虚,长期食用能有效调理肠胃功能,对于经期不调的年轻女性,或表虚多汗的更年期妇女有很好的改善作用。燕窝都当之无愧成为女性一生不同时期保健,美容的挚爱。
 
2、男主人需要支持
 
男人应酬比较多,加上工作压力大,精神紧张、睡眠不足,身体常常会处于亚健康状态。而燕窝可以润肺、益气、补脾。长期食用可使人改善皮肤、精神饱满、精力充沛,可以帮助熬夜者恢复精力;可以增强免疫机能;长期食用燕窝,可以滋润肺脏。此外,燕窝中的胶原蛋白成分还能够使男士的指甲变得更强韧,头发长得更浓密,关节也比以往更灵活。对于男人来说,燕窝是不可多得的“充电”佳品。
 
3、宝宝成长需要能量
 
长期饮用燕窝的孩子,皮肤更佳细腻,更加聪慧,更加健康。这要归功于燕窝的营养成分,燕窝含有丰富的活性钙,能全面补充各种成长所需的微量元素,能够补充足够的营养物质。燕窝不仅可以增强孩子的体质,增加抵抗力,更能大大提高记忆力、智力和思考能力。吃燕窝的宝宝皮肤会更加白嫩细腻。燕窝,是让孩子赢在人生起跑线上的秘密武器。
 
4、家中老人需要健康
 
随着年纪的增长,老年人对于营养的吸收能力也逐渐衰退,合成代谢变得缓慢。由于蛋白质分解质量差,体内的内汰增多。体内游离氨基酸的减少,致使肾功能衰退。从保健方面看,燕窝能够补充丰富的蛋白质,预防各种疾病的发生率,从养生方面看,燕窝可以调节机体免疫力,长期食用达到延缓衰老的作
 
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